自転車ダイエット経過(走行距離+23.2km, 体重+0.8kg 体脂肪率+0.8%)

10月15日〜10月21日

走行距離 108.6km(-332km)
平均体重 69.9kg(-0.3kg)
平均体脂肪率 18.7%(+0.1%)

10月22日〜10月28日

走行距離 131.8km(+23.2km)
平均体重 70.7kg(+0.8kg)
平均体脂肪率 19.5%(+0.8%)

確実に増えてますね。。。

けっこう食べてた自覚もあるので、しょうがないかな。