10月29日〜11月4日
走行距離 166.5km(+34.7km)
平均体重 70.8kg(+0.1kg)
平均体脂肪率 19.9%(+0.4%)
平均体重 70.8kg(+0.1kg)
平均体脂肪率 19.9%(+0.4%)
11月5日〜11月11日
走行距離 149.8km(-16.7km)
平均体重 70.5kg(-0.3kg)
平均体脂肪率 19.6%(-0.3%)
平均体重 70.5kg(-0.3kg)
平均体脂肪率 19.6%(-0.3%)
11月12日〜11月18日
走行距離 105.1km(-44.7km)
平均体重 70.6kg(+0.1kg)
平均体脂肪率 19.5%(-0.1%)
平均体重 70.6kg(+0.1kg)
平均体脂肪率 19.5%(-0.1%)
やっぱり食べるもの制限しないとこっから先は体重落ちそうにないですね。
株式会社RYUS代表。
2002年にXOOPSがきっかけでオープンソースCMSのカスタマイズをはじめる。(これが 今の仕事 のきっかけですな)
40代でロードバイクに目覚める→「40代からのロードバイク」
現在はNetCommons3の開発に参加
コメントを残す