10月8日〜10月14日
走行距離　440.6km(+233.3km)ツールドちば参加
平均体重　70.2kg(+0.1kg)
平均体脂肪率　18.6%(-0.4%)

10月15日〜10月21日
走行距離　108.6km(-332km)ツールドちば参加
平均体重　69.9kg(-0.3kg)
平均体脂肪率　18.7%(+0.1%)

走ってなかったぶん、体脂肪率もどりつつありますね。
ツールドちば以降ロングライドしてなかったから、今週末あたりはロングライドに出たいな