9月26日〜10月2日
走行距離 222.9km(+88.9km)
平均体重 70.4kg(+0.3kg)
平均体脂肪率 19.5%(+0.1%)
平均体重 70.4kg(+0.3kg)
平均体脂肪率 19.5%(+0.1%)
週末に走った分の影響が月曜からあらわれると思うので、今週の集計から土曜〜金曜でやってみます
10月1日〜10月7日
走行距離 207.3km(-15.6km)
平均体重 70.1kg(-0.3kg)
平均体脂肪率 19.0%(-0.5%)
平均体重 70.1kg(-0.3kg)
平均体脂肪率 19.0%(-0.5%)
10月1日、2日に走った分が重複しちゃってて、変なデータになっちゃったな(1日に130km走ってる)。
体重が前週にあがったぶん、落ちたかなって感じですね
株式会社RYUS代表。
2002年にXOOPSがきっかけでオープンソースCMSのカスタマイズをはじめる。(これが 今の仕事 のきっかけですな)
40代でロードバイクに目覚める→「40代からのロードバイク」
現在はNetCommons3の開発に参加
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